武术
学习武术能使少年儿童强身健体，矫正他们的不良姿态，使身体的各部分更协调、更灵活，使他们在日常生活中的坐、立、行更有气质、更有美感。武术训练内容主要由套路训练和器械训练两种运动形式组成，其中套路训练是由单个动作连接编组而成，通过演和练，训练学员敏捷的思维和强健的体格。
初级班：１、掌握武术的基本手型、手法、步型、步法，训练腰和腿的柔软度四肢关节的灵活性。
２、学会武术基础拳术小组合动作。
中级班：
１、掌握五种腿法，三种主要跳跃动作。
２、掌握五步拳及武术套路。
高级班：
幼儿中半以上的学员经过基本训练后，可根据不同年龄、体质、性别、及个人爱好，选择适合自己的拳种或器械来进行身体训练。
跆拳道 跆拳道是朝鲜民间的一种武技。跆，脚的技术；拳，拳的技术；道，礼仪道德；身心的修炼。跆拳道要求练习者"以礼始，以礼终"。注重利益的修养、观赏性强。同时，减少了身体的伤害，合乎体育运动的宗旨。男女都可以参加的跆拳道运动是一项集健美、强身、防卫于一体的综合运动。学员在训练中领悟、接受跆拳道的技巧、精华。它能训练人的灵敏度以及反应能力，是一项综合性的健身运动。 | 
